Notas mentales

" Si no estás seguro de que algo es debido, no lo hagas."

"Si el vehículo empieza a moverse mucho por la brisa, baja la velocidad."

"No es recomendable mandar mensajes de texto por el celular y conducir al mismo tiempo."

"Si duele, detente." (mientras haces ejercicios, mal pensados/as)

"Es necesario recordar los nombres de las personas."

"Sería bueno memorizar/anotar/pagar a alguien para que me recuerde los cumpleaños de las personas cercanas a mí."


"Tengo que dejar de volarme comidas." (muchos días sólo estoy haciendo 4)


"Tener presente que somos simplemente amigos."


"No debo esperar cosas buenas de la gente, así las cosas malas no me sorprenderan y las buenas serán agradables sorpresas por las que me sentiré agradecido."


"Cada nota mental debe ser simple, corta y fácil de memorizar." (no como la anterior)


"Tengo que organizar mi cuarto, mi carro y mi vida."


"Tengo que reasignar un horario apropiado para el sueño, uno que me permita dormir."